Лето ещё не спешит прощаться с нами, столбик термометра ползёт вверх, кто-то только отправился в долгожданный отпуск, а тема защиты от УФ-лучей ещё не полностью раскрыта.
Ультрафиолетовые лучи — это основная опасность, которая угрожает глазам в летний период. Вред может нанести солнце и зимой, но летом люди больше времени проводят на открытом воздухе, в горах, на природе, в результате чего воздействие УФ-лучей на глаза является более продолжительным.
Сегодня расскажем, к каким заболеваниям глаз может привести избыточная инсоляция, кто больше всего подвержен вредному воздействию УФ-лучей, как защитить глаза от солнца и какие параметры следует учесть при выборе солнцезащитных очков.
се без исключения – и взрослые, и дети, независимо от цвета кожи и глаз подвержены риску повреждения органа зренияот УФ-излучения.
Однако существуют группы повышенного риска. Это:
Люди, проводящие много времени на солнце (спортсмены, туристы и др.), живущие в горах, увлекающиеся солярием.
Представители профессий, связанных с длительным пребыванием на воздухе либо воздействием искусственных источников УФ-излучения (сварщики, электротехники, медицинский персонал и др.)
Люди со светлым цветом радужки (голубой, зелёный) имеют более высокий риск развития онкологических заболеваний – таких, как меланома радужки или увеальная меланома.
Люди, принимающие фотосенсибилизирующие (т.е. увеличивающие чувствительность к свету) препараты.
К таким лекарствам относят: антибиотики, содержащие тетрациклины, фторхинолоны, сульфаниламиды, некоторые противозачаточные средства и препараты эстрогена, антималярийные препараты, мочегонные, транквилизаторы, статины и др. Перед использованием изучайте инструкцию к препаратам.
Дети (т.к. их прозрачные хрусталики не являются надёжной защитой, а времени на открытом солнце они проводят, как правило, намного больше взрослых).
Пациенты после операции по замене хрусталика. Современные искусственные хрусталики выпускаются с УФ-фильтром.
Однако не все старые модели могут этим похвастаться. Уточните у своего доктора, имеется ли такая защита у вашего хрусталика.
Пациенты с возрастной макулярной дегенерацией.
Чем опасны для глаз УФ-лучи?
На глаза ультрафиолет влияет исключительно отрицательно. Последствия этого влияния могут проявиться как через несколько часов, так и спустя годы/десятилетия.
Длительная избыточная инсоляция связана с возникновением различных заболеваний глаз (макулодистрофия, ретинопатия, катаракта, птеригиум, рак и др).
Кратковременное же сильное воздействие УФ на глаз может привести к ожогу роговицы – фотокератиту.
Фотокератит особенно актуален для отдыхающих в горах и на пляже!
Он проявляется ощущением инородного тела, болью в глазах, светобоязнью, сильным слезотечением.
Развивается обычно через 6-12 часов после воздействия УФ-излучения.
При возникновении этих симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения!
Как защитить глаза от УФ-излучения?
Самый простой и эффективный способ – солнцезащитные очки.
Идеальные солнцезащитные очки – какие они?
Очки обязательно должны защищать от всех видов УФ-излучения. На это указывает пометка UV400 или 100% UV Protection.
Не путайте этот параметр с поляризацией. Линзы с только поляризацией уменьшают блики, но не защищают от ультрафиолетовых лучей.
Размер имеет значение: чем больше размер линзы, тем больше поверхность, которую она защищает.
Материал линз может быть любой: стекло, пластик, поликарбонат, полиуретан нового поколения (NXT), акрил. Но линза должна обладать высокими оптическими свойствами и не искажать цветовосприятие.
Светопропускающая способность линз очков должна соответствовать назначению.
Что это значит?
Солнцезащитные очки различаются по светопропусканию. Есть 5 категорий фильтров (0, 1, 2, 3, 4 и 5) - маркировка обычно значится на внутренней поверхности линзы рядом с символом СЕ. Фильтр с пометкой 0 пропускает от 80 до 100% света, с пометкой 4 - от 3 до 8 %. В городе, для вождения автомобиля достаточно 1 или 2 категории фильтра, для поездки на море или в горы следует выбирать фильтры 3 и 4 категории.
Выбор дополнительного покрытия линз также зависит от предназначения солнцезащитных очков.
Поляризационные очки позволяют комфортно себя чувствовать даже при самом ярком освещении, блокируют солнечные блики. Такие очки рекомендованы для вождения автомобиля, занятий спортом в горах и пляжного отдыха.
Многофункциональное покрытие (упрочняющее, гидрофобное, антибликовое) линзы значительно продлевает жизнь очкам, облегчая уход за ними, защищая от царапин.
Фотохромные линзы меняют свою окраску в зависимости от внешнего освещения: в помещении они прозрачные или с небольшой тонировкой, на улице – затемняются.
Обратите внимание, что для автомобилистов следует выбирать специальные фотохромные линзы, так как автомобильное стекло блокирует большую часть УФ, под действием которого и меняется окраска линз.
Очки с диоптриями также можно заказать с затемнением и УФ-защитой.
Цвет линз может быть любым, все зависит от ваших предпочтений. Но наиболее комфортны для глаз серые, коричневые или зелёные линзы.
Очки должны Вам нравиться и удобно сидеть)
Не забудьте, что детям солнцезащитные очки также необходимы! Позаботьтесь об очкахс УФ-защитой в дополнение к головному убору с широкими полями и коляске с капором из УФ-защитной ткани.
Современные мягкие контактные линзы так же имеют УФ-фильтры.
Могут ли в таком случае контактные линзы заменить солнцезащитные очки?
Контактные линзы покрывают только роговицу и зону лимба. Конъюнктива глаз, веки и кожа вокруг глаз остаётся без защиты!
Ношение контактных линз с УФ-защитой не отменяет необходимости в ношении солнцезащитных очков.
Для дополнительной защиты от УФ-излучения используйте головные уборы с широкими полями!