Уберите из рациона жирную, жаренную, острую и копчённую пищу, майонез, орехи. Соблюдайте питьевой режим — пейте не менее 1,5 литров в день.

За два дня до донации исключите физические нагрузки, в т.ч. занятия спортом.

Не принимайте алкоголь.

Не курите за час до донации.

Не приходите в учреждение службы крови, если Вы чувствуете недомогание (озноб, головокружение, головную боль, слабость).

Запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, мясо птицы, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы и цитрусовые, сладкие газированные напитки, в т.ч. энергетики.

Обязательно выспитесь и съешьте легкий завтрак (сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду, хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, КРОМЕ авокадо, свеклы, томатов, бананов и цитрусовых). Натощак сдавать кровь не нужно!

Во время осмотра врачом перед донацией откровенно отвечайте на его вопросы и не скрывайте информацию о принятых лекарствах и перенесенных заболеваниях.