Не так давно мы писали о вредном воздействии солнечных лучей на кожу и методах ее защиты от УФ-излучения. Но глаза нуждаются в защите не меньше!
Ультрафиолетовые лучи — это основная опасность, которая угрожает глазам в летний период. Вред может нанести солнце и зимой, но летом люди больше времени проводят на открытом воздухе, в горах, на природе, в результате чего воздействие УФ-лучей на глаза является более продолжительным.
Сегодня расскажем, к каким заболеваниям глаз может привести избыточная инсоляция, кто больше всего подвержен вредному воздействию УФ-лучей, как защитить глаза от солнца и какие параметры следует учесть при выборе солнцезащитных очков.
се без исключения – и взрослые, и дети, независимо от цвета кожи и глаз подвержены риску повреждения органа зрения от УФ-излучения.
Однако существуют группы повышенного риска. Это:
- Люди, проводящие много времени на солнце (спортсмены, туристы и др.), живущие в горах, увлекающиеся солярием.
- Представители профессий, связанных с длительным пребыванием на воздухе либо воздействием искусственных источников УФ-излучения (сварщики, электротехники, медицинский персонал и др.)
- Люди со светлым цветом радужки (голубой, зелёный) имеют более высокий риск развития онкологических заболеваний – таких, как меланома радужки или увеальная меланома.
- Люди, принимающие фотосенсибилизирующие (т.е. увеличивающие чувствительность к свету) препараты.
К таким лекарствам относят: антибиотики, содержащие тетрациклины, фторхинолоны, сульфаниламиды, некоторые противозачаточные средства и препараты эстрогена, антималярийные препараты, мочегонные, транквилизаторы, статины и др. Перед использованием изучайте инструкцию к препаратам.
- Дети (т.к. их прозрачные хрусталики не являются надёжной защитой, а времени на открытом солнце они проводят, как правило, намного больше взрослых).
- Пациенты после операции по замене хрусталика. Современные искусственные хрусталики выпускаются с УФ-фильтром.
- Однако не все старые модели могут этим похвастаться. Уточните у своего доктора, имеется ли такая защита у вашего хрусталика.
- Пациенты с возрастной макулярной дегенерацией.
Чем опасны для глаз УФ-лучи?
На глаза ультрафиолет влияет исключительно отрицательно. Последствия этого влияния могут проявиться как через несколько часов, так и спустя годы/десятилетия.
Длительная избыточная инсоляция связана с возникновением различных заболеваний глаз (макулодистрофия, ретинопатия, катаракта, птеригиум, рак и др).
Кратковременное же сильное воздействие УФ на глаз может привести к ожогу роговицы – фотокератиту.
Фотокератит особенно актуален для отдыхающих в горах и на пляже!
Он проявляется ощущением инородного тела, болью в глазах, светобоязнью, сильным слезотечением.
Развивается обычно через 6-12 часов после воздействия УФ-излучения.
При возникновении этих симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения!
Как защитить глаза от УФ-излучения?
Самый простой и эффективный способ – солнцезащитные очки.
Идеальные солнцезащитные очки – какие они?
Очки обязательно должны защищать от всех видов УФ-излучения. На это указывает пометка UV400 или 100% UV Protection.
Не путайте этот параметр с поляризацией. Линзы с только поляризацией уменьшают блики, но не защищают от ультрафиолетовых лучей.
Размер имеет значение: чем больше размер линзы, тем больше поверхность, которую она защищает.
Материал линз может быть любой: стекло, пластик, поликарбонат, полиуретан нового поколения (NXT), акрил. Но линза должна обладать высокими оптическими свойствами и не искажать цветовосприятие.
Светопропускающая способность линз очков должна соответствовать назначению.
Что это значит?
Солнцезащитные очки различаются по светопропусканию.
Есть 5 категорий фильтров (0, 1, 2, 3, 4 и 5) - маркировка обычно значится на внутренней поверхности линзы рядом с символом СЕ.
Фильтр с пометкой 0 пропускает от 80 до 100% света,
с пометкой 4 - от 3 до 8 %.
В городе, для вождения автомобиля достаточно 1 или 2 категории фильтра, для поездки на море или в горы следует выбирать фильтры 3 и 4 категории.
Выбор дополнительного покрытия линз также зависит от предназначения солнцезащитных очков.
- Поляризационные очки позволяют комфортно себя чувствовать даже при самом ярком освещении, блокируют солнечные блики. Такие очки рекомендованы для вождения автомобиля, занятий спортом в горах и пляжного отдыха.
- Многофункциональное покрытие (упрочняющее, гидрофобное, антибликовое) линзы значительно продлевает жизнь очкам, облегчая уход за ними, защищая от царапин.
- Фотохромные линзы меняют свою окраску в зависимости от внешнего освещения: в помещении они прозрачные или с небольшой тонировкой, на улице – затемняются.
Обратите внимание, что для автомобилистов следует выбирать специальные фотохромные линзы, так как автомобильное стекло блокирует большую часть УФ, под действием которого и меняется окраска линз.
Очки с диоптриями также можно заказать с затемнением и УФ-защитой.
Цвет линз может быть любым, все зависит от ваших предпочтений. Но наиболее комфортны для глаз серые, коричневые или зелёные линзы.
Очки должны Вам нравиться и удобно сидеть)
Не забудьте, что детям солнцезащитные очки также необходимы!
Позаботьтесь об очках с УФ-защитой в дополнение к головному убору с широкими полями и коляске с капором из УФ-защитной ткани.
Современные мягкие контактные линзы так же имеют УФ-фильтры.
Могут ли в таком случае контактные линзы заменить солнцезащитные очки?
Контактные линзы покрывают только роговицу и зону лимба. Конъюнктива глаз, веки и кожа вокруг глаз остаётся без защиты!
Ношение контактных линз с УФ-защитой не отменяет необходимости в ношении солнцезащитных очков.
Для дополнительной защиты от УФ-излучения используйте головные уборы с широкими полями!
Будьте здоровы и берегите свои глаза!
